❈ Azzurra Yoga & Danza ❈
E' POSSIBILE SEGUIRE LE LEZIONI SIA ONLINE CHE DAL VIVO A CALVAGESE Lezioni di Tantra Yoga, Ashtanga Vinyasa, Hatha Yoga, Stretching, Workout, Danza Classica, Ballet Fitness, Danza Tribal Fusion, Yoga di coppia, Seminari di Danza creativa, Yoga per bambini, Percorsi di Meditazione
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Sono aperte le iscrizioni per il prossimo corso di meditazione che inizierà giovedì 7 marzo
Due fantastici weekend di mare, yoga e trekking!
La nostra partnership con FitPaddy...
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Agli allievi della scuola è riservato uno sconto del 15% sull'acquisto del tappetino e l'ebook sulla pratica dello yoga in omaggio
Corsi di Stretching
(Stretching relax e Stretching avanzato per atleti e ballerini)
Fare Stretching regolarmente aiuta a prevenire o alleviare dolori articolari e muscolari; contrasta gli effetti di una vita sedentaria; corregge cattive posture; previene infortuni; rilassa corpo e mente.
Sono proposti due corsi di stretching differenti:
- Stretching relax, che attraverso movimenti lenti e semplici mira ad allungare tutta la muscolatura, dalla schiena alle dita delle mani. Adatto a chiunque desideri cominciare a sgranchirsi senza soffrire troppo!
- Stretching ADV (avanzato) o intensivo, è indicato per ballerini, sportivi che necessitano di un training post-allenamento per rilassare la muscolatura e per chiunque voglia allungarsi intensamente ma in sicurezza.
- Cardio Workout
- Ballet Fitness
- Walking Workout
- Workout Pilates
I nostri corsi super intensi per bruciare, rassodare, definire la muscolatura divertendosi
Yoga per bambini
(Metodo Balyayoga®)
Fare yoga con i bambini
significa accompagnarli in percorso di crescita che permetta loro, attraverso
il gioco e la fantasia, di sperimentare le proprie abilità fisiche e
psichiche ed esprimere liberamente le proprie energie... l'obiettivo è guidarli attraverso un meraviglioso percorso di esplorazione e conoscenza del proprio sé più profondo e del mondo che li circonda.
Incontri di meditazione e Corsi di meditazione .
Tantra Yoga, Hatha Yoga & Ashtanga Vinyasa Yoga
I corsi proposti sono adatti a chi desidera lavorare a livello profondo con il proprio corpo, a chi ha bisogno di correggere la postura o sciogliere tensioni muscolari; ma anche a chi desidera cominciare un percorso di ascolto e conoscenza del proprio lato più profondo, attraverso esercizi di rilassamento, concentrazione e tecniche di meditazione.
Danza tribal fusion
La danza tribal fusion nasce dalla fusione di diversi stili: danza orientale, flamenco, hip hop, jazz e yoga.
Vieni a scoprire la magia di questa danza sinuosa ed elegante, che conduce ogni donna in un affascinante percorso di esplorazione della propria femminilità...
Danza Classica principianti
per adulti e bambini
La danza classica era il tuo sogno nel cassetto o la tua passione da bambina? questo è il corso giusto per te! Ti aspettiamo con i nostri corsi di danza classica per adulti, livello base-open: un'ora e mezza tra sbarra, stretching, esercizi al centro, diagonali e salti!
Vieni a scoprire i numerosi benefici, fisici e mentali, che regala la danza classica!
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